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　　感冒是日常生活中一種比較常見(jiàn)的疾病，往往患者不想進(jìn)食，導(dǎo)致本身抵抗力下降，所以感冒是配合適合的飲食，會(huì)對(duì)感冒的治療起到事半功倍的效果。以下是感冒是飲食的四項(xiàng)原則：

　　第一，飲食以清淡、稀軟、容易消化為原則，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米湯、爛面條、餛飩皮、藕粉、菜湯等。

　　第二，感冒患者因胃口不好，宜吃些新鮮爽口的小菜、榨菜，新鮮青菜等，可以增進(jìn)食欲。

　　第三，感冒病人每天宜多飲水，吃些含維生素c豐富的水果和新鮮蔬菜，如廣柑、蘋(píng)果、鴨梨、西紅柿、獼猴桃等。

　　第四，冬季感冒，特別是風(fēng)寒感冒惡寒無(wú)汗者，宜飲些生姜紅棗湯、紅糖茶、發(fā)微汗，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。