適合寶寶的蓮子粥

　　秋天不管是大人還是孩子多喝些粥還是有許多好處的，今天我給小毛頭做了這款蓮子粥。

　　做法如下：

　　1.提前把蓮子和銀耳泡上。(注意一定要記住把蓮子心取出，不然是很苦的)

　　2.提前把大米和小米泡好，尤其是大米提前泡不僅容易煮爛還很省火呢。

　　3.大棗洗凈把核取出，備用。

　　4.泡好后把以上材料及冰糖適量一起放入鍋中，煮到爛爛的為止。