中年女性厭食因為壓力大

　　據(jù)美國廣播公司（abc）日前報道，厭食癥這一常發(fā)于少女身上的心理疾病，正在向中年女性蔓延。

　　納奧米·菲爾德今年43歲，有了第一個孩子后，她感覺每天都充滿了快樂，但當(dāng)她有了第二個孩子后，她覺得生活一下子忙了起來，打理家務(wù)、照顧孩子、買菜做飯、服侍丈夫，她感覺自己的生活已經(jīng)失控了。最后，她發(fā)現(xiàn)自己唯一能控制的就是體重。她跟著電視學(xué)習(xí)健身操，一天練45分鐘，還要在跑步機(jī)上走好幾公里。同時她吃得越來越少。看著體重迅速降下去，她找到了巨大的滿足與成就感。后來，她只要心情煩躁時，就去運動，同時節(jié)食。她的體重后來降到跟一個小姑娘一樣。再后來，她發(fā)現(xiàn)自己走路總是摔跟頭，坐著時，身體也發(fā)抖，大腿和手靜止不下來。醫(yī)生告訴她，她患上了神經(jīng)性厭食。

　　心理專家認(rèn)為，厭食癥是一種精神性的疾病，多發(fā)生于青少年期。大約85%的病例發(fā)病于13—20歲之間，而女性的患病率比男性高約10倍，患病期可長達(dá)幾個月至數(shù)年不等。如今，中年女性患上此病的人數(shù)飆升，據(jù)統(tǒng)計，美國現(xiàn)在患此病的人中，40歲以上的占了1/10。

　　中年女性患上厭食癥與生活有密切關(guān)系。許多中年女性經(jīng)歷了婚姻的變故，沒有離婚的人來自家庭的壓力也在增大，有的患上乳腺癌等重病，有的自己身體健康，但親人中出現(xiàn)病人需要她們照顧，而孩子們也長大離家……這些女性開始擔(dān)心自己變老。而社會的大環(huán)境正越來越猛烈地宣傳著骨感美，減肥產(chǎn)品、模特、選美，一起在渲染著瘦的美麗，形成了外部的壓力。

　　對于美的追求，以及生活壓力的增大、自我認(rèn)同感的降低，合并起來，使得中年女性不自覺地去尋找發(fā)泄口。比如像文中主人公那樣，在節(jié)食與運動中宣泄了壓力，找到了對自己生活的控制感，但也因此面臨厭食癥的危險。

　　北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的黃薛冰博士向中年女性提出了一些有益的建議。她說，中年女性患上厭食通常是因為生活壓力過大，她建議中年女性要適時減壓，不要讓壓力積累到難以承受，最后做出過激的行為。

　　另外，要找到減壓的正確方法，有的人喜歡逛街，結(jié)果買回一大堆用不上的東西；有的人喜歡吃東西，結(jié)果導(dǎo)致肥胖；還有的人，壓力大了喜歡節(jié)食和過量運動，導(dǎo)致厭食癥。因此，要找到正確的減壓途徑，可以向親朋好友傾訴、旅游、參加集體活動來減壓。