喝牛奶時(shí)為什么不加糖

　　有些人喝牛奶習(xí)慣加幾匙砂糖，這是錯(cuò)誤的飲用方法。因?yàn)樯疤窃谌梭w內(nèi)被分解后形成酸，會與牛奶中的鈣中和。正確的喝法應(yīng)是配咸餅干吃，慢慢咀嚼，慢慢飲用。另外，很多人在盛夏喜歡大口地喝冰凍鮮奶，這會減少在口中混合唾液的機(jī)會，一碰到胃部的酸，牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪就會形成塊狀，不易消化，易引起下痢或異常的發(fā)酵。
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