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    防便秘之處方方案

    來源: 中國環保信息網切記!信息來至互聯網,僅供參考2009-08-28 訪問:

      真正有了便秘,需要緊急處理,這時,以下“處方”還真的非常管用。

      1. 腹部按摩有助于排便,方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩,早晚各一次,每次50~100次。

      2. 決明子75~100克,水煎當茶飲,每天數次。

      3. 紅薯葉250克左右,煮熟后,加冰糖適量進食,每天1~2次。

      4. 核桃仁60克、黑芝麻30克共搗爛,每日早晚各服一匙,溫開水送服。

      5. 黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克共搗爛,加適量蜂蜜調服,分早晚兩次空腹服完。

      6.肉蓯蓉20克、當歸15克、火麻仁10克,水煎好,待適溫時加蜂糖適量服。

      7. 如以上方法效果欠佳,可以口服藥物。


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