• [減肥食譜]世上最健康的減肥瘦身食譜
•  　　是不是每天都在算計著你攝入的熱量?是不是看著喜愛的餐點卻而止步?我們唯有的目標莫過于減肥。現在不用那么辛苦了，小編給大家推薦這個融合了中西各地精華的世界上最健康的減肥瘦身食譜。.hzh {display: none; }　　早餐：鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋果丁、淡黃葡萄干、一點麥[詳細信息]

• [八卦新聞]張柏芝瘦身成功六月復工 帶Lucas逛街
•  2010年6月2日 香港 張柏芝懷Quintus時體重曾暴增至一百七十磅，令她一度不愿上鏡，但誕下Quintus不足一個月，張柏芝已努力減了三十多磅！收身成功的她，更決定六月底復工，幫忙賺奶粉錢！張柏芝于5月12日剖腹誕下Quintus，曾有傳她懷孕時身形暴脹至一百七十磅，所以，一直不愿上鏡，由懷胎后期直至出院當日，媒體都未[詳細信息]

• [減肥食譜]自制紅蘿卜瘦身減肥果汁
• 　用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿卜汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多余的脂肪?！　∵@里介紹一種“生飲紅蘿卜汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝紅蘿卜汁。在斷食期間，喝多少紅蘿卜汁都沒關系。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀飯和燙青菜[詳細信息]

• [減肥食譜]瘦身食物排行榜
• 　　Top1-洋百合：礦物質含量豐富，能有效改善貧血和排毒， 尤其針對工作壓力大的人群。烹制時，最好使用橄欖油，并佐以芹菜、百里香、咖喱?！　op2-蘆筍：清除體內垃圾的好幫手。用清蒸的方法烹調，能很好地留住其中的維生素A、B、C和葉酸?！　　　op3-小胡蘿卜：富含維生素C和β-胡蘿卜素，提高人體免疫力。清蒸為[詳細信息]

• [減肥食譜]瘦身食譜：豆腐牛奶
•  　　豆腐與牛奶，這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用?！　〗棠阒笄锛攫B顏湯 ·拒絕干燥教你煮秋季養顏湯 ·哪些家禽“毒臟”不能吃？ ·秋季食補：教你越補越瘦品 ·主婦最愛：燕麥飯全家健康 ·五類食物助天然排毒 　　要想獲得喝牛奶減肥的好[詳細信息]

• [行業新聞]低碳生活臨近 環保飲料瓶要瘦身一半變成輕量瓶
•       低碳生活走近大眾生活——昨日，在渝召開的2010中國飲料行業綠色峰會傳出消息，我國的飲料生產開始走上綠色生產的道路，包括環保飲料瓶在內的節能產品將走入人們的生活。      可口可樂大中華區副總裁李小筠透露，該公司將于4月份在國內市場率先推出環保[詳細信息]

• [減肥食譜]春節不需節食9日瘦身計劃
• 春節不需節食9日瘦身計劃 春節長假，如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到。 第一天。每頓飯前飲一杯水——特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳肴吸[詳細信息]

• [減肥食譜]不同血型瘦身妙招
• 不同血型瘦身妙招 為什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點米飯就胖起來了呢?為什么有些人為了減肥，小心謹慎地少吃，結果體重照樣在增加?原因之一是血型差異造成的。美國著名的“自然療法”專家彼德·達達姆醫生也提出“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”。換句話說，由于血型不同，選擇的減肥食品以及瘦身習慣[詳細信息]

• [減肥食譜]搜羅低卡食物,輕松瘦身
• 綠色蔬菜特色：低卡路里，高營養價值綠色蔬菜，像地瓜葉、菠菜、花椰菜和包心菜等等，都是低熱量食物。這些蔬茶類食物的熱量非常低，平均下來每一百克只含二十五卡的熱量，還含有維生素、礦物質等人體必需的營養素;而蔬菜含豐富的纖維質，不但能增加飽足感，也可以促進腸胃蠕動，幫助排便順暢。如果想少攝取熱量而又吃得健康[詳細信息]

• [減肥食譜]秋季多吃奇異果 補充維C大瘦身
• 很多時尚女性希望通過瘦身食譜達到減肥的目的。其實要健康減肥最佳的方法不是節食，每天計算脂肪熱量的攝入量有多少。最重要的是均衡飲食。對于一下好的食物，我們要多吃，對于一些對減肥負作用的食物就少吃。例如這期我們給各位美女mm們介紹的水果就是一項減肥瘦身非常好的減肥食品了。 這就是我們今天的主角——奇異果。[詳細信息]

• [減肥食譜]節后瘦身 四招式速減肥八斤
• 國慶中秋在家難免會大吃大喝，可是等到身材走樣時才后悔莫急。下面介紹一組瑜伽招式給大家，很簡單一學就會，只需花上30分鐘就可以了。動起來，做做運動減肥吧! 動作1：三角式 功效：柔軟靈活脊椎，減去腰圍脂肪，強化髖部肌肉，對皮膚問題有幫助治療作用。適合在節日里飲食無度，成了“沙發土豆”的你。 動作： 1、雙[詳細信息]

• [減肥食譜]三款美味瘦身粥吃出好身材
• 想要輕松減肥?瘦身粥有不錯的減肥功效，不妨試試!下面為你介紹三款美味的瘦身粥，它們都具有很好的減肥功效，能幫你輕松減肥。 以下為減肥粥的優點： 優點一、既可減肥，又可強身健體、養顏美容，更可同時治療體內的疾玻 優點二、含有珍貴的藥效成份。有些食物即使有藥效和營養，卻不能被身體吸收，藥粥的特征之一，就[詳細信息]

• [減肥食譜]烏龍茶減肥三法 九天瘦身五斤
• 茶為什么能輕身呢?這是由于中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣。他們大都是以肉為主食的民[詳細信息]

• [減肥食譜]每月健康瘦身五斤的10步走
• 2009年過去了，在過去的一年里我寫了太多太多關于減肥的文章。而這一篇應該2010年的開篇，前兩天就要寫一篇，但由于孩子突然生病，搞的什么都沒顧上，博客也未能更新，在此對每天訪問你我博客的朋友說聲抱歉。好了，言歸正傳。馬上過年了，過年之后隨之而來的便是春天，每逢過年都是大家體重有所增加的時候，親朋好友的聚會[詳細信息]

• [減肥食譜]送你百搭瘦身食譜標準公式
• 送你百搭瘦身食譜標準公式每天都有朋友問我，如何瘦身，有沒有什么瘦身的餐單告訴大家?節食的痛苦，減肥藥物的副作用及快速的反彈，讓太多的人飽受了折磨，難道減肥真的只有這樣嗎?其實大可不必，節食不代表瘦身，而瘦身也不意味著節食，你完全可以邊吃邊瘦。。不過，具體的食譜我沒有，因為每個人的飲食愛好，對飲食的偏[詳細信息]

• [減肥食譜]熱推十款瘦身靚湯
• 人過度肥胖既影響外觀，又易患上糖尿病、冠心病、高血壓等富貴病，從而嚴重影響人的身體健康。中醫認為湯水有利于減肥，那些針對減肥瘦身的配方，會對瘦身人士有所幫助。 瘦身靚湯 山楂酸梅湯材料：山楂一、酸梅五粒、谷芽一、麥芽一、冰糖適量 。 制法：將所有材料放入煲中，加入八碗水，以慢火煲四 十五分鐘，然后[詳細信息]

• [減肥食譜]瘦身晚餐吃出好身材
• 晚餐進食量太多或不均衡易造成肥胖，想減肥，就要重視晚餐環節，晚餐吃什么，該怎么吃？就讓小編告訴你吧！ 魔力晚餐 讓你快速瘦身 晚餐十分重要，必須吃好。如果進食不當，過飽、過晚，都可能對人體健康造成一定的損害。隨著生活節奏加快，對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。 早餐要看“表”，午餐要看“活”[詳細信息]

• [減肥食譜]三款春天經典瘦身食譜
• 節食減肥？沒毅力，吃藥減肥？沒勇氣?，F在的美眉們要求越來越高標準，既要減肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能傷害身體！的確，減肥在左，健康在右，下面推薦幾款春天經典瘦身食譜，讓你月減12斤！ 瘦身餐 有效的減肥食譜有哪些？營養健康的減肥食譜你知道嗎？有哪些吃不胖的食物？下面還是先讓我們一起來看看如何[詳細信息]

• [減肥食譜]中西健康瘦身早餐
• 有人以為不吃早餐就會減肥！其實，這是個十分錯誤的減肥方法，如何吃早餐減肥？營養師幫你搭配幾款健康瘦身早餐！ 瘦身早餐 吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內[詳細信息]

• [減肥食譜]番茄瘦身法讓你一周減十磅
• 番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，下面推薦一種番茄瘦身餐單讓你在一周內減10磅。 番茄瘦身餐單 番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和b族維生素，尤其是維生素c含量蔬菜之冠。番茄不但營養豐富，而且還能瘦身！ 為何吃番茄可瘦[詳細信息]