• [減肥食譜]世上最健康的減肥瘦身食譜
•  　　是不是每天都在算計(jì)著你攝入的熱量?是不是看著喜愛的餐點(diǎn)卻而止步?我們唯有的目標(biāo)莫過于減肥。現(xiàn)在不用那么辛苦了，小編給大家推薦這個(gè)融合了中西各地精華的世界上最健康的減肥瘦身食譜。.hzh {display: none; }　　早餐：鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋果丁、淡黃葡萄干、一點(diǎn)麥[詳細(xì)信息]

• [八卦新聞]張柏芝瘦身成功六月復(fù)工 帶Lucas逛街
•  2010年6月2日 香港 張柏芝懷Quintus時(shí)體重曾暴增至一百七十磅，令她一度不愿上鏡，但誕下Quintus不足一個(gè)月，張柏芝已努力減了三十多磅！收身成功的她，更決定六月底復(fù)工，幫忙賺奶粉錢！張柏芝于5月12日剖腹誕下Quintus，曾有傳她懷孕時(shí)身形暴脹至一百七十磅，所以，一直不愿上鏡，由懷胎后期直至出院當(dāng)日，媒體都未[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]自制紅蘿卜瘦身減肥果汁
• 　用果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī)榨出一杯紅蘿卜汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質(zhì)及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多余的脂肪。　　這里介紹一種“生飲紅蘿卜汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝紅蘿卜汁。在斷食期間，喝多少紅蘿卜汁都沒關(guān)系。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀飯和燙青菜[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]瘦身食物排行榜
• 　　Top1-洋百合：礦物質(zhì)含量豐富，能有效改善貧血和排毒， 尤其針對(duì)工作壓力大的人群。烹制時(shí)，最好使用橄欖油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。　　Top2-蘆筍：清除體內(nèi)垃圾的好幫手。用清蒸的方法烹調(diào)，能很好地留住其中的維生素A、B、C和葉酸。　　　　Top3-小胡蘿卜：富含維生素C和β-胡蘿卜素，提高人體免疫力。清蒸為[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]瘦身食譜：豆腐牛奶
•  　　豆腐與牛奶，這兩樣食物中都含有很高的營(yíng)養(yǎng)，只要食用方法得當(dāng)就會(huì)有瘦身效用。　　教你煮秋季養(yǎng)顏湯 ·拒絕干燥教你煮秋季養(yǎng)顏湯 ·哪些家禽“毒臟”不能吃？ ·秋季食補(bǔ)：教你越補(bǔ)越瘦品 ·主婦最愛：燕麥飯全家健康 ·五類食物助天然排毒 　　要想獲得喝牛奶減肥的好[詳細(xì)信息]

• [行業(yè)新聞]低碳生活臨近 環(huán)保飲料瓶要瘦身一半變成輕量瓶
•       低碳生活走近大眾生活——昨日，在渝召開的2010中國(guó)飲料行業(yè)綠色峰會(huì)傳出消息，我國(guó)的飲料生產(chǎn)開始走上綠色生產(chǎn)的道路，包括環(huán)保飲料瓶在內(nèi)的節(jié)能產(chǎn)品將走入人們的生活。      可口可樂大中華區(qū)副總裁李小筠透露，該公司將于4月份在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)率先推出環(huán)保[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]春節(jié)不需節(jié)食9日瘦身計(jì)劃
• 春節(jié)不需節(jié)食9日瘦身計(jì)劃 春節(jié)長(zhǎng)假，如果你覺得自己已經(jīng)很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實(shí)踐一下，雖然每天只有一點(diǎn)小小的變化，但這將會(huì)使你重新贏得一個(gè)健康、苗條的身材——甚至不用節(jié)食就能辦得到。 第一天。每頓飯前飲一杯水——特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時(shí)更需如此。因?yàn)槟憧赡鼙幻牢都央任黐詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]不同血型瘦身妙招
• 不同血型瘦身妙招 為什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點(diǎn)米飯就胖起來了呢?為什么有些人為了減肥，小心謹(jǐn)慎地少吃，結(jié)果體重照樣在增加?原因之一是血型差異造成的。美國(guó)著名的“自然療法”專家彼德·達(dá)達(dá)姆醫(yī)生也提出“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”。換句話說，由于血型不同，選擇的減肥食品以及瘦身習(xí)慣[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]搜羅低卡食物,輕松瘦身
• 綠色蔬菜特色：低卡路里，高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值綠色蔬菜，像地瓜葉、菠菜、花椰菜和包心菜等等，都是低熱量食物。這些蔬茶類食物的熱量非常低，平均下來每一百克只含二十五卡的熱量，還含有維生素、礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素;而蔬菜含豐富的纖維質(zhì)，不但能增加飽足感，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便順暢。如果想少攝取熱量而又吃得健康[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]秋季多吃奇異果 補(bǔ)充維C大瘦身
• 很多時(shí)尚女性希望通過瘦身食譜達(dá)到減肥的目的。其實(shí)要健康減肥最佳的方法不是節(jié)食，每天計(jì)算脂肪熱量的攝入量有多少。最重要的是均衡飲食。對(duì)于一下好的食物，我們要多吃，對(duì)于一些對(duì)減肥負(fù)作用的食物就少吃。例如這期我們給各位美女mm們介紹的水果就是一項(xiàng)減肥瘦身非常好的減肥食品了。 這就是我們今天的主角——奇異果。[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]節(jié)后瘦身 四招式速減肥八斤
• 國(guó)慶中秋在家難免會(huì)大吃大喝，可是等到身材走樣時(shí)才后悔莫急。下面介紹一組瑜伽招式給大家，很簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)，只需花上30分鐘就可以了。動(dòng)起來，做做運(yùn)動(dòng)減肥吧! 動(dòng)作1：三角式 功效：柔軟靈活脊椎，減去腰圍脂肪，強(qiáng)化髖部肌肉，對(duì)皮膚問題有幫助治療作用。適合在節(jié)日里飲食無度，成了“沙發(fā)土豆”的你。 動(dòng)作： 1、雙[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]三款美味瘦身粥吃出好身材
• 想要輕松減肥?瘦身粥有不錯(cuò)的減肥功效，不妨試試!下面為你介紹三款美味的瘦身粥，它們都具有很好的減肥功效，能幫你輕松減肥。 以下為減肥粥的優(yōu)點(diǎn)： 優(yōu)點(diǎn)一、既可減肥，又可強(qiáng)身健體、養(yǎng)顏美容，更可同時(shí)治療體內(nèi)的疾玻 優(yōu)點(diǎn)二、含有珍貴的藥效成份。有些食物即使有藥效和營(yíng)養(yǎng)，卻不能被身體吸收，藥粥的特征之一，就[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]烏龍茶減肥三法 九天瘦身五斤
• 茶為什么能輕身呢?這是由于中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。少數(shù)民族有喝酥油茶、奶茶的習(xí)慣。他們大都是以肉為主食的民[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]每月健康瘦身五斤的10步走
• 2009年過去了，在過去的一年里我寫了太多太多關(guān)于減肥的文章。而這一篇應(yīng)該2010年的開篇，前兩天就要寫一篇，但由于孩子突然生病，搞的什么都沒顧上，博客也未能更新，在此對(duì)每天訪問你我博客的朋友說聲抱歉。好了，言歸正傳。馬上過年了，過年之后隨之而來的便是春天，每逢過年都是大家體重有所增加的時(shí)候，親朋好友的聚會(huì)[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]送你百搭瘦身食譜標(biāo)準(zhǔn)公式
• 送你百搭瘦身食譜標(biāo)準(zhǔn)公式每天都有朋友問我，如何瘦身，有沒有什么瘦身的餐單告訴大家?節(jié)食的痛苦，減肥藥物的副作用及快速的反彈，讓太多的人飽受了折磨，難道減肥真的只有這樣嗎?其實(shí)大可不必，節(jié)食不代表瘦身，而瘦身也不意味著節(jié)食，你完全可以邊吃邊瘦。。不過，具體的食譜我沒有，因?yàn)槊總€(gè)人的飲食愛好，對(duì)飲食的偏[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]熱推十款瘦身靚湯
• 人過度肥胖既影響外觀，又易患上糖尿病、冠心病、高血壓等富貴病，從而嚴(yán)重影響人的身體健康。中醫(yī)認(rèn)為湯水有利于減肥，那些針對(duì)減肥瘦身的配方，會(huì)對(duì)瘦身人士有所幫助。 瘦身靚湯 山楂酸梅湯材料：山楂一、酸梅五粒、谷芽一、麥芽一、冰糖適量 。 制法：將所有材料放入煲中，加入八碗水，以慢火煲四 十五分鐘，然后[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]瘦身晚餐吃出好身材
• 晚餐進(jìn)食量太多或不均衡易造成肥胖，想減肥，就要重視晚餐環(huán)節(jié)，晚餐吃什么，該怎么吃？就讓小編告訴你吧！ 魔力晚餐 讓你快速瘦身 晚餐十分重要，必須吃好。如果進(jìn)食不當(dāng)，過飽、過晚，都可能對(duì)人體健康造成一定的損害。隨著生活節(jié)奏加快，對(duì)于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。 早餐要看“表”，午餐要看“活”[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]三款春天經(jīng)典瘦身食譜
• 節(jié)食減肥？沒毅力，吃藥減肥？沒勇氣。現(xiàn)在的美眉們要求越來越高標(biāo)準(zhǔn)，既要減肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能傷害身體！的確，減肥在左，健康在右，下面推薦幾款春天經(jīng)典瘦身食譜，讓你月減12斤！ 瘦身餐 有效的減肥食譜有哪些？營(yíng)養(yǎng)健康的減肥食譜你知道嗎？有哪些吃不胖的食物？下面還是先讓我們一起來看看如何[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]中西健康瘦身早餐
• 有人以為不吃早餐就會(huì)減肥！其實(shí)，這是個(gè)十分錯(cuò)誤的減肥方法，如何吃早餐減肥？營(yíng)養(yǎng)師幫你搭配幾款健康瘦身早餐！ 瘦身早餐 吃早餐對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)上的貢獻(xiàn)已無須贅言，對(duì)學(xué)習(xí)能力與品行的影響近年來也已得到證實(shí)。有專家對(duì)1000名3-6年級(jí)小學(xué)生考試成績(jī)的研究指出：吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生成績(jī)好。而且早餐的分量和內(nèi)[詳細(xì)信息]

• [減肥食譜]番茄瘦身法讓你一周減十磅
• 番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素，下面推薦一種番茄瘦身餐單讓你在一周內(nèi)減10磅。 番茄瘦身餐單 番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和b族維生素，尤其是維生素c含量蔬菜之冠。番茄不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能瘦身！ 為何吃番茄可瘦[詳細(xì)信息]