• [消化用藥]多吃富含纖維的食物防大腸癌
• 在中國，大腸癌已經是癌癥中的第四大殺手，每年有14萬人被確診。蔬菜和谷物本來是我們中國人吃得較多的食物，現在的人均攝取量卻在悄悄地下降，人們每天吃大量的肉類食品及奶制品。 研究表明，飲食結構的改變增加了許多疾病的患病率，包括心血管系統疾并糖尿并癌癥，尤其是大腸癌的發病率有逐年上升的趨勢，并且發病年齡趨[詳細信息]

• [消化用藥]讓食物來去掉抑郁情緒吧
• 面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑郁的時候？那么，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？ 除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 健康如何被情緒“捆綁” 抑郁，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的[詳細信息]

• [消化用藥]看看這五種食物可以預防胃癌
• 核心提示：既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。 近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸[詳細信息]

• [消化用藥]吃干燥的食物容易引起口腔潰瘍
• 很多白領有在辦公室吃零食的習慣，一來滿足自己的加餐需要，二來緩解工作期間的壓力。但是一不小心，則可能患上口腔潰瘍。躺在診療椅上的趙小姐不住地皺眉咧嘴喊痛，20歲剛出頭的趙小姐近日感到口腔疼痛難忍，嚼食不便，來到醫院檢查。醫生檢查發現她唇及口腔內兩頰有多個2~3公分的潰瘍。趙小姐為了減壓、減肥。就買來瓜子、[詳細信息]

• [消化用藥]推薦食物預防老年癡呆
• 科學家向人們發出警告：老年癡呆將成為21世紀人類社會的流行玻國內的專家也報告稱，中國是老年癡呆癥的高危國家之一。 老年性癡呆是指50歲以上的人出現一些慢性精神衰退性癥狀，如記憶力下降、反應遲鈍、智力減退、抑郁，甚至癡呆。大體分兩種形態：一是腦血管性癡呆，約占50%；二是阿茲海默型癡呆，約占25%；其余為混合型[詳細信息]

• [消化用藥]告訴你一些食材的屬性和推薦的潤肺食物
• 喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。 原因有二，第一，初春空氣干燥，水分較少，特別容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮膚干燥，瑩潤的粵式糖水可以化解燥，更是午后可口的甜品。第二，幾乎沒有比煲糖水這件更省力的事情了，在眾多的食材里面排列組合，加水、冰糖，放在煲盅里或燉鍋里幾個小時[詳細信息]

• [消化用藥]肺熱風熱咳嗽能吃的17種食物
• 風熱咳嗽或肺熱咳嗽者宜食以下食物。 羅汗果 清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。 柿子 性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強于鎮咳。 枇杷 性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜[詳細信息]

• [消化用藥]甜的和咸的食物吃多了都會導致脫發
• 頭發脫落、發質枯黃、沒有光澤已成為很多朋友的心病，有研究表明，這和飲食有一定的關系，吃的太咸或太甜不僅會造成營養代謝性脫發，還會讓頭發變得枯黃。 首先，平時吃咸的多了會導致頭發枯黃。鹽分可造成頭發內滯留水分過多，影響它的正常生長發育，導致烏發變“枯草”。同時，頭發里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場[詳細信息]

• [消化用藥]養眼多吃含蛋白質、鈣、鋅的食物
• ??????? 每個假期都是學生們治療近視眼的最佳時間。假期學習任務相對較輕，學生們有足夠的時間讓眼睛進行休息。除了到正規的醫院眼科求助于眼科醫生的幫忙，通過食補的方式來防治近視眼也有重要作用。 眼睛主要靠視網膜上的視覺細胞看清物體，而視網膜的視紫質是由蛋白質和維生素a合成;鞏膜除含水分外，是由蛋白質、[詳細信息]

• [消化用藥]嬰幼兒易食物過敏,針對飲食吃法
• 嬰幼兒的免疫系統和腸胃道尚未發育完全，容易發生食物過敏。《康椒雜志近日提出3大建議： 1.輪替原則。以蛋白質為例，今天早上吃蛋、中午吃豬肉、晚上吃魚，隔天早上吃豆腐、蔬菜，主食也依照輪替原則。 2.加熱后再吃。某些會引起過敏的成分在加熱后會變性。第一次吃的食物，不妨先煮熟再食用。 3.多吃新鮮蔬菜水果，攝[詳細信息]

• [消化用藥]消除疲勞七種食物來幫你
• 開心果 現代人工作很忙，很累，并且長時間處于高負荷運作狀態，長期疲勞的狀態也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的范疇。為了預防疲勞綜合征，最重要的是在飲食上也應多吃些堿性食物和富含維生素c、維生素b的食物，那么在我們感到疲勞時不妨來點“小零食”，既能保證飲食平衡，又消[詳細信息]

• [消化用藥]易于生發的食物解決你的脫發問題
• 禿發的原因與受激素的影響和飲食以及精神緊張等影響因素有著密切的關系。 碘能使頭發柔潤光澤，且能防止其干燥。它能使甲狀腺素的分泌旺盛，而甲狀腺激素與頭發成長的關系極深。動物性食品中是無碘的，而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘，并且這些海藻類又含有多量的鈣及鐵等。頭發的成分中含有含硫氨基酸。例如胱[詳細信息]

• [消化用藥]想要擁有美麗牙齒 吃這些食物吧
• ?? 1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。 2.芭樂、香蕉 熱帶水果含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。 3.乳酪 鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿[詳細信息]

• [消化用藥]運動專家為失眠者特制的8種食物
• 失眠是神經衰弱的一種主癥，又是各種慢性疾病的常見癥狀之一。隨著現代生活節奏的加快，人們的精神壓力越來越大，失眠的患者也越來越多。在日常生活起居中適當地調整飲食，可以對消除失眠起到較好的效果。以下是運動專家為失眠者制定的營養食譜。 酸棗仁粥 先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟[詳細信息]

• [消化用藥]貧血患者的飲食原則及食物選擇
• 缺鐵性貧血是指各種原因所引起的體內貯存鐵缺乏，最終導致血紅蛋白合成原料不足所致的一種小細胞低色素性貧血。老年人缺鐵性貧血，常因胃切除術后或長期腹瀉造成的鐵吸收不良，或者因痔出血、潰瘍病出血等慢性失血所引起。 其臨床癥狀與貧血的程度、進展的速度有關，最常見的癥狀有面部蒼白、倦怠乏力、頭暈、耳鳴、眼花、[詳細信息]

• [消化用藥]治療口臭四類食物幫你解決
• ??? 警：口臭僅僅是口氣的問題嗎？口臭是病嗎？口臭危害人體健康嗎？這些問題也許在幾年以前會被人們認為不值一提。但是現在它們已經成了擺在人們面前的重大難題。 一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會[詳細信息]

• [消化用藥]8種食物吃法安全有效降脂
• 指導專家：李曉雯中日友好醫院營養科副主任營養師 《臺視新聞》援引我國臺灣地區獻血中心的一份報告指出，臺灣人的血太“油”了———膽固醇和甘油三脂超標已經成為中年人最大的健康威脅。為此，臺灣陽明醫科大學傳統醫學研究所呂萬安醫師指出，其實調整飲食就可以安全降血脂，其中8種食物習慣最有效。 早餐一碗燕麥粥 國[詳細信息]

• [消化用藥]3種營養食物抗抑郁
• 健康時報特約記者施敏上班族由于精神壓力大，經常會有“郁悶”“抑郁”的時候 最近日本的心理診所前就出現了很多“上班抑郁癥”的患者前來就診，現在給您推薦3種可以讓心情愉悅的食物。 葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素c不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素c也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上[詳細信息]

• [消化用藥]四類抗癌食物全解
• 海洋食品 海參：全世界有1100多種海參，我國海域有100多種，可供食用的約占一半以上。海參既是美味食物，又是滋補良藥，在明代以后被收載入補益藥類。海參性味甘溫，有補腎益精、養血潤燥的功效。國內外對海參進行了大量研究，證明它有多方面藥理功能，如抗腫瘤、增強細胞吞噬能力，影響實驗小鼠的免疫功能。 魚鰾：指石首[詳細信息]

• [消化用藥]脂肪肝要減熱量 食物能量轉換
• 脂肪肝患者該怎么吃? (1)選用去脂牛奶：牛奶煮開后冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)患者如不吃豬牛兔肉，但吃魚和禽蛋，則吃雞蛋黃每天應不超過1個半。 (3)吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片絲，面筋，生麩等。 (4)烹調時盡量少用油，只用橄欖油、葵花子油、豆油、芝麻[詳細信息]