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林志穎變大胃王連吃三餐廳 坐地啃面包房車接駕
    

      

    • [八卦新聞]林志穎變大胃王連吃三餐廳 坐地啃面包房車接駕

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.g-btn, .galleryList-btn, .mask_btn span, .pop_iv_bg, .contextDiv span{ background:url(http://mat1.gtimg.com/news/dc/images/s_gallery_2012110702.png)"_blank">一身休閑裝現身杭州機場。到達機場后林志穎一邊打電話一邊快速坐電梯至三樓。本以為他就這么離開了，沒想到他們一行人走向一家港式茶餐廳用餐。吃完之[詳細信息]

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解析：三餐究竟該怎么吃
    

      

    • [營養食譜]解析：三餐究竟該怎么吃

    •   　　一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。　　每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為 85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。　　同時還要注意，兩餐間隔[詳細信息]

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5分鐘給三餐添加營養
    

      

    • [營養食譜]5分鐘給三餐添加營養

    •  　　很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。據美國“網絡醫學博士”網站5月6日報道，營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養。　　早餐　　給粥加點“料”。牛奶、紅糖、[詳細信息]

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科學三餐可治女性不孕
    

      

    • [女性營養]科學三餐可治女性不孕

    • 　　英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。年齡介于15至45歲的女性會受這一病癥影響，患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥。 　　據研究人員調查分析，相對一般人來說，患有這[詳細信息]

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巧食三餐有助益智
    

      

    • [營養食譜]巧食三餐有助益智

    • 　　早餐　　　　科學家通過實驗發現，早餐吃稀飯、炒面、甜面包等碳水化合物，由于糖和淀粉含量多，可使腦中的血清素增加，而血清素有鎮靜作用，故可能使人的智力在早晨無法達到最高峰。而熏肉、蛋和油條有大量脂肪和膽固醇，不容易消化，使流往腦部的血液減少，降低了腦的靈敏度。因此，早餐應該吃脂肪含量低的食物，如瘦[詳細信息]

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