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深秋滋補解燥的四道菜
    

      

    • [營養食譜]深秋滋補解燥的四道菜

    • 進入秋季，天氣由熱轉寒，氣候干燥，萬物開始收斂，晝夜溫差加大，人體極易受到燥熱而傷害到我們的呼吸系統，出現皮膚干燥，口干咽燥、咳嗽等各種不舒服的癥狀。    那么在秋天，如何調整飲食呢，秋天適合我們吃些什么食物呢，依據中醫理論秋冬養陰的原則，也就是說要多吃些滋陰潤燥、蛋白質豐富的飲食，以防[詳細信息]

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