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[八卦新聞]
組圖：薛凱琪玩轉陳奐仁 百無禁忌率眾星齊斗嘴
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[營養食譜]
吃鮮魷魚的營養價值和禁忌
克；核黃素，0。06，毫克；尼克酸，1。6，毫克；維生素E，1。68，毫克；鈣，44，毫克；磷，19，毫克；鉀，290，毫克；鈉，110，毫克；鎂，42，毫克；鐵，0。9，毫克；鋅，2。38，毫克；硒，38。18，微克；銅，0。45，毫克；錳，0。08，毫克； 魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。[
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[減肥食譜]
趕走水腫型肥胖的方法和日常飲食禁忌
浮腫型肥胖就是我們平時所說的水腫型，屬于水分太多的肥胖者，所以手指捏最肥的部分，大多呈現凹凸不平狀。以手指頭按壓皮膚后放開，皮膚出現暫時凹下的狀況。對于水腫型肥胖的妹妹來說，只要消除水腫就可以了。 飲食減肥 遠離水腫型肥胖 很多的肥胖者，或多或少地伴有水腫現象，而中度肥胖者更是如此。因為肥胖者散熱比較[
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[營養誤區]
海鮮的3種搭配禁忌
??????? 夏日到，啖海鮮。更是少不了要大吃一頓海鮮。不過專家提醒，吃海鮮也應適量，而且還應注意幾種搭配禁忌。 ??????? 幾類人不宜吃海鮮 “中老年人尤其是女性應多吃海鮮，最好是保證每周2～3次，每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人[
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[大眾飲食]
經期必須禁忌的食品
??? 經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：????????? 女性經期保健???? 1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時[
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