蛋白粉適合給兒童吃嗎

　　市場上賣的蛋白粉號稱含有很高的營養，于是家長們常常買來給兒童食用。不過，臺灣“臺視新聞”最近一篇報道指出，這種蛋白粉并不適合兒童食用，吃多了還可能對他們的健康產生較大的危害。

　　專家認為，粉狀蛋白質的主要成分是一些氨基酸。對于兒童來說，過量補充氨基酸會造成便秘，甚至引發對腎臟的傷害。還有的蛋白粉類產品號稱能起到促進肌肉增長的作用，原因是里面添加了類固醇，這種類固醇會產生一定的副作用，導致兒童發育受損。專家指出，一般來說兒童成長所需的營養，只要從食物當中均衡攝取就已經足夠了，最好不要給他們吃保健食品。