分解脂肪的九大天然食物

愛美妹妹們總是要“各顯神通”似的展現(xiàn)自己的“s”形身材，對于讒嘴的美女們來說，不妨多吃以下9種可幫助減少脂肪吸收的天然食物!

凍豆腐

1、凍豆腐。能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂?/p>

筍

2、筍。低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。

3、腌漬類蔬菜。植物性脂肪在制作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。

綠豆芽

4、綠豆芽。含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

木瓜

5、木瓜。可治水腫、腳氣病，且可改善關(guān)節(jié)。

菠蘿

6、菠蘿。具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。

陳皮

7、陳皮。幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。

烏賊

8、烏賊。烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時的好食物。

薏仁

9、薏仁。對水腫型肥胖有效。